Questions fréquemment possées
Que puis-je faire?
La SEP est une maladie à laquelle on est quotidiennement confronté jusqu’à la fin de sa vie.
Si vous n’avez pas de handicap ou que vous êtes peu gêné par la maladie, votre style de vie et celui de votre famille ne doit pas changer.
La connaissance de la maladie et de ses implications peut vraiment peser lourd sur le patient et son entourage.
Les symptômes peuvent toujours être présents ou seulement se manifester de temps en temps.
La gravité des symptômes définit souvent dans quelle mesure la SEP va dominer votre vie.
Beaucoup de gens atteints de SEP disent qu’ils doivent planifier plus à l’avance leur vie qu’auparavant et qu’ils ont dû adapter certaines de leurs activités.
Si la fatigue est un problème, de courtes pauses durant la journée peuvent vous permettre de maintenir vos habitudes quotidiennes mais à un rythme légèrement plus lent.
Mouvements du corps
La physiothérapie et des mouvements réguliers du corps aideront à vous maintenir le plus possible en forme. Discutez avec votre médecin de quelle thérapie ou programme d’exercice vous convient le mieux. La physiothérapie peut en faire partie ou des exercices spécifiques se pratiquant à la maison. Certaines personnes trouvent que le fait de nager, de faire du yoga ou de monter à cheval les aide beaucoup. Chaque exercice que vous faites volontiers et facilement est favorable. Parallèlement aux exercices permettant un bon maintien du tonus musculaire, les mouvements du corps qui vous permettent de vous décharger des tensions et de vous détendre sont également positifs. L’association nationale ou locale de SEP peut vous fournir des programmes de détente ou d’exercice qui vous aideront ou vous conseiller des organisations ou du personnel soignant qui peut vous aider à effectuer ces activités.
Régime alimentaire
Au fil des ans, différents régimes alimentaires pour les patients atteints de SEP ont été présentés. Ceci est assez logique pour une maladie sans cause exacte connue.
Bien que certains de ces régimes alimentaires soient contradictoires, ce n’est certainement pas une mauvaise idée de manier un régime alimentaire équilibré qui fournit toutes les vitamines et les minéraux nécessaires.
Certaines personnes trouvent qu’un régime alimentaire pauvre en graisses animales et riche en graisse poly-insaturées leur a fait du bien.
Il est vivement conseillé de discuter avec votre médecin ou diététicien de tout changement dans votre régime alimentaire.
Planifier son job
Parce que la SEP peut amener avec elle des problèmes physiques et mentaux et des changements difficiles, il est raisonnable de reconsidérer d’une manière réaliste votre job actuel.
Si votre job requiert de vous une participation physique importante, vous pouvez trouvez un job alternatif ou envisager éventuellement le recyclage afin de diminuer l’aspect physique de votre fonction. Dans une fonction où vous pouvez rester assis, l’influence de la maladie sera plus limitée et il est probable que vous puissiez encore accomplir votre fonction de nombreuses années. Vous pouvez toujours demander conseil auprès de l’ORBEM.
Famille
Il n’est pas évident pour un couple marié qu’un des deux partenaires soit atteint de SEP. Cela peut engendrer un possible changement dans la répartition des rôles. Une famille avec un double revenu va peut-être devoir apprendre à vivre avec un revenu uniquement. Un des partenaires devra peut-être fournir plus d’efforts pour faire le ménage ou pour élever les enfants. Des discussions profondes et ouvertes sont les clés du succès pour affronter ces changements.
